[ Recent Posts ]
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비타민 탐구 “비타민 K (vitamin K)”
비타민의 종류 비타민 K (vitamin K)는 응고 비타민으로 알려져 있어요. 우리가 알고 있는 비타민K는 비타민 K1과 비타민 K2라는 두 가지를 합쳐서 말하는 비타민이에요. 비타민 K1은 시금치, 케일 같은 녹색 잎채소에서 …
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비타민 탐구 “비타민 E (vitamin E)”
비타민의 종류 비타민 E (vitamin E)는 식물성 기름, 고기, 달걀, 과일 등 다양한 식품에서 발견되는 비타민이에요. 보통 토코페롤이라는 이름으로 많이 알고 계실 거에요.비타민 E (vitamin E)는 시력, 생식, 혈액, 뇌 …
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(볼거리) 달의연인 보보경심려
2016년에 했던 드라마를 뜬금없이이렇게 소개를 하게되다니이럴 줄 몰랐어요. 드라마를 무척이나 좋아하는 저는주연배우에 대한 편식이 심해서아무리 유명한 드라마라도안 보는 경우가 종종 있는데요. 이 드라마도 그런 경우로방영당시에는 안 봤었어요. 그런데 어쩌다 보니넷플에서 …
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색칠공부 도안 (무료-동물)
카테고리 정할 때마다참 고민이 많아요 ^^; 색칠공부 도안이 뜬금없이재테크 라인에 있어서 당황하셨죠? 이 도안들은제가 아마존 KDP에 출판할 coloring book 내용들이에요.그 중에서 몇 개를 무료도안으로 함께 나누고 싶어서이렇게 블로그에 올리게 되었답니다. …
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비타민 탐구 “비타민 D (vitamin D)”
비타민의 종류 비타민 D (vitamin D)는 체내 칼슘과 인의 조절을 돕는 필수 비타민이에요. 또한 적절한 뼈 구조를 유지하는 역할도 한답니다.보통 비타민 D (vitamin D)는 햇볕을 통해 피부에서 만들어지는 비타민으로 햇볕을 …
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비타민 탐구 “비타민 C (vitamin C)”
비타민의 종류 비타민 C (vitamin C)는 비타민 중에 제일 익숙한 영양소일꺼에요. 저희는 학교다닐 때 레모나를 엄청 먹었었어요. 피로회복을 위해서요.또 감기 기운이 있을 때 고용량의 비타민을 먹고 자면 감기가 낫는다는 이야기는 …