[태그:] 비타민B 함유음식

비타민의 종류 비타민 B (vitamin B)는 우리 몸의 효소가 제 역할을 하는 데 도움을 주며, 탄수화물을 분해하고 영양분을 운반하는 등 광범위한 세포의 기능에 중요한 물질이에요. 비타민 B군 중 하나만 결핍되어도 …