건강 비타민 탐구 “비타민 B (vitamin B)” 비타민의 종류 비타민 B (vitamin B)는 우리 몸의 효소가 제 역할을 하는 데 도움을 주며, 탄수화물을 분해하고 영양분을 운반하는 등 광범위한 세포의 기능에 중요한 물질이에요. 비타민 B군 중 하나만 결핍되어도 …