비타민 탐구 “비타민 E (vitamin E)”
비타민의 종류 비타민 E (vitamin E)는 식물성 기름, 고기, 달걀, 과일 등 다양한 식품에서 발견되는 비타민이에요. 보통 토코페롤이라는 이름으로 많이 알고 계실 거에요.비타민 E (vitamin E)는 시력, 생식, 혈액, 뇌 …
비타민 탐구 “비타민 D (vitamin D)”
비타민의 종류 비타민 D (vitamin D)는 체내 칼슘과 인의 조절을 돕는 필수 비타민이에요. 또한 적절한 뼈 구조를 유지하는 역할도 한답니다.보통 비타민 D (vitamin D)는 햇볕을 통해 피부에서 만들어지는 비타민으로 햇볕을 …